実体験　何もしないでダイエットできるのか!!　　　体重計毎日更新中

リンパマッサージって簡単にできて
身体にもいいことあるんですよね
知ってました？


リンパって身体全体に巡ってるリンパ管のことで
そのリンパ管をマッサージすることによって
血行がよくなるというマッサージなんですよ


リンパ管を流れる液の流れが悪くなると
身体中に水分や老廃物がたまってしまうのです
そうなると、むくみ・便秘・冷えなど
さまざまな症状を起こす原因になるのです


特に首の周辺にはリンパ管が
多く集まっているのでここの流れが悪くなると
頭痛・首のこり・肩こり・自律神経お乱れを起こします


なので、お風呂に入った時にでも
毎日続ける事で、美肌になり
自律神経やホルモンのバランスを


整えることができるのですよ
身体を洗うついでに気にしてマッサージしてみると
疲れにくい体になり、美肌、自律神経や
ホルモンバランスが整うなどの


体質改善に凄く効果があります
今日からぜひ試してみてはいかがでしょう！