実体験　何もしないでダイエットできるのか!!　　　体重計毎日更新中

面倒くさがりやの私には
ぴったりのダイエット方法
「ごろ寝ダイエット」だって～♪


でも、こんなダイエット知らなかったな～(笑)
「お茶の水ハカセ」や、「おもいっきりイイ！TV」で
簡単に行われるダイエットとして紹介されました


ごろ寝ダイエットは名前の通りごろ寝の状態で行う
簡単な運動を継続していくことで
体を引き締める効果があるといわれています


これならまるまるでもできそうですね＾＾；
これは簡単そうなので毎日の生活に
取り入れられるかもしれませんね