実体験　何もしないでダイエットできるのか!!　　　体重計毎日更新中

こんにちは～♪
久し振りの体重測定です～
でも、知らない間になんと・・・

５２ｋｇになっているではありませんか～＾＾；
このブログを書き始めての最高記録！？
このまま、ムクムクと私は育っていくのでしょうか？

毎日変わらない生活を送っているのですが
夏にアイスをバカみたいに食べ過ぎたからか～
とにかくこのままでは危ないですね～！！


朝　　ベーコンエッグ
　　　　食パン
　　　　紅茶
　　　　ヨーグルト


昼　　手づくり弁当


夜　　白身魚のフライ
　　　　味噌汁
　　　　白ごはん


昨日は寝る前には食べてないのですが
毎日少しづつですが
体重が増えてついには５２ｋｇ台へ・・・


何か少し対策を考えなければ・・・・


今日の体重は５２ｋｇでした！